Diario de arthi488, 04 oct. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2011
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2011:
790 kcal Grasa: 26,70g | Prot: 40,00g | Carbh: 98,20g.   Desayuno: Coke Zero, Five-Bean Casserole. Almuerzo: Coke Zero, Garlic Chicken Spring Rolls. Cena: Coke Zero, Spinach Artichoke Dip With Pita Bread. Pasa Bocas / Otros: Fudge Shoppe Fudge Strips Fudge Covered Shortbread Cookies, Chewy Chocolate Chip Bar. más...
1725 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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