Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Happy*to*be
Diario
18 ene. 16
Diario de Happy*to*be, 18 ene. 16
Perfil de Happy*to*be
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
:-( sind alles Muskeln ;-) wird schon...
68,8 kg
Disminuído hasta ahora:
7,8 kg
.
Aún para ir:
2,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 enero 2016:
1505 kcal
Grasa: 43,51g | Prot: 69,49g | Carbh: 204,54g.
Desayuno:
Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Roggenbrötchen.
Almuerzo:
Chia-Samen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%.
Cena:
Buerger Maultaschen Geschnitten, No Wonder Magische Kohlsuppe.
Pasa Bocas / Otros:
Banane.
más...
2001 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas.
más...
peso estable
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Natürlich wird das. Was gibt es denn schönes aus dem Tätowierstudio?
19 ene. 16 por el miembro:
Bärle47
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Happy*to*be
Ver la Historia Completa