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Körperfett 27.3 % Muskeln 44,7 % VF 5
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 39,96g | Prot: 54,54g | Carbh: 187,57g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kunella Feinkost Reines Walnußöl, REWE Kräuterquark 2,4%. Almuerzo: Beste Ernte Kirschgrütze, Milchreis. Cena: Gekochtes Ei, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Mischkornbrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Pasa Bocas / Otros: Scholetta Haselnuss-Pralinen in Vollmilchschokolade, Zimtsterne, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Haribo Gummibärchen. más...
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1757 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de triggerfish
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