Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2016
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 65,32g | Prot: 74,28g | Carbh: 170,19g.
Desayuno: Butter, Kaffee mit Milch, Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Mandarine, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Orangen, Berliner. Cena: Rotkäppchen Sekt Trocken, Galiamelone, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Olivenöl, Gemischte Blattsalate. Pasa Bocas / Otros: Affine En Grotte Comte. más...
|
|
2267 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stefano. Montagne
|