Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2016
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 52,09g | Prot: 90,41g | Carbh: 142,44g.
Desayuno: Æggeomelet, Fuldkornsbrød, Naturlig Ost. Almuerzo: Mayonnaise, Fuldkornsbrød, Banan. Cena: Beauvais Asier, Beauvais Rødbeder, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Svinemørbrad. Pasa Bocas / Otros: Fuldkornsbrød, Naturlig Ost. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de EPTBARCELONA15
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