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nur die üblichen Alkohol Nebenwirkung ^^ morgen bestimmt wieder drauf
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2286 kcal
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Grasa: 32,04g | Prot: 130,67g | Carbh: 234,36g.
Desayuno: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Absolut Vodka, Krombacher Pils (Flasche), Beck's Bier (500 ml), Cava. Almuerzo: Gut & Günstig Ananas Stücke, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Cena: Coppenrath & Wiese Käsekuchen, Exquisa Frischkäse 0,2%, Tomatenmark, Gut & Günstig Edeka Passierte Tomaten, Weiße Bohnen mit Suppengrün, Mungobohnenkeime, Stollenwerk Tomatenpaprika. Pasa Bocas / Otros: Champ Muscle Protein 90 Shake Vanille, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. más...
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2382 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Kennen wir wohl alle mal .... snüff. ..
17 ene. 16 por el miembro: Elfchen79
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...also ich hab dann meist weniger...
17 ene. 16 por el miembro: marcothebrain
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Alkohol zieht Wasser , hinzubekommt des Öfteren die Nahrungsmenge, die man aufnimmt, da die oft abweichend der Norm ist. Und das ist bei jedem unterschiedlich
17 ene. 16 por el miembro: kakao_ist_der_neue_kaffee
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Scheiß autovervollständigung^^
17 ene. 16 por el miembro: kakao_ist_der_neue_kaffee
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