Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2016
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127 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 14,64g | Prot: 78,24g | Carbh: 112,36g.
Desayuno: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Almuerzo: TiP Apfelschorle, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Cena: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Pasa Bocas / Otros: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). más...
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3260 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hagerbenamy
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