Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2011
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 21,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1334 kcal
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Grasa: 90,86g | Prot: 57,59g | Carbh: 75,56g.
Desayuno: French Vanilla Shake Mix, Pure Almond Milk - Vanilla. Almuerzo: #9 Italian Night Club Unwich. Cena: Soft & Smooth White Bread w/Whole Grain, Marble Jack Cheese, Sliced Pepperoni, Hickory Smoked Turkey Breast, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Pickled Jalapeno Nacho Slices. más...
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3997 kcal
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Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Firelair
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