Diario de nomonigu, 17 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2016
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2016:
2067 kcal Grasa: 52,26g | Prot: 173,52g | Carbh: 224,47g.   Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Magerquark, Sammy's Super Sandwich, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Mr. Brown Vanilla, hanuta Hanuta. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana


Comentarios 
es geht wieder von Vorne los, aber das macht nichts, da ich bereits fleißig dabei bin und mich dieses Jahr für den Big25 Lauf in Berlin teilnehmen werde und seit voriger Woche mich in der Vorbereitungsphase befinde. Ab jetzt wird wieder regelmäßig Kalorien gezählt und in spätestens 100Tagen werde ich meine angepeiltes Gewicht auf jeden Fall erreichen. 
17 ene. 16 por el miembro: nomonigu

     
 

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