Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2016
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2266 kcal
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Grasa: 65,88g | Prot: 71,08g | Carbh: 344,73g.
Desayuno: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Rote Paprika, Milch 1,5%, Kellogg's Smacks. Almuerzo: Dr. Oetker Zitronenkuchen, Corny Flakes Erdbeer-Vanille, Corny Milch Classic. Cena: Nutella Nutella, K-Classic Geflügelsalami, Kaufland Steinofenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Rohschinken Light, Clementinen. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 17 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Robinson Esquinzo
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