Diario de Marrentinhah, 16 ene. 16

Low carb por um dia...
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2016:
1676 kcal Grasa: 57,31g | Prot: 96,04g | Carbh: 192,29g.   Desayuno: Pão Francês, Cafezinho. Almuerzo: Cuscuz (Cozido), Carne de Porco, Camil Arroz Parbolizado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Cafezinho, Marilan Biscoito Amanteigado. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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