Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2016
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 115,70g | Prot: 76,99g | Carbh: 234,02g.
Desayuno: Butter, Kaffee mit Milch, Maasdamer 45% Fett, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Putenwiener. Cena: Schwarzwälder Speisequark Magerstufe 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Obstsalat, Rotkäppchen Sekt Mild, Kinder Bueno, Milka I Love Milka Hauchzarte Herzen, Milka Milka Daim, Milka Ganze Haselnüsse. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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