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Noite passada: Batata palha e bolacha recheada! Ver se pode?! kk (jaquei legal)
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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873 kcal
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Grasa: 58,30g | Prot: 72,14g | Carbh: 11,10g.
Desayuno: Cafezinho, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Requeijão. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Cena: Café com Açúcar, Aurora Linguiça Toscana. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marrentinhah
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