Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2016
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1324 kcal
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Grasa: 38,14g | Prot: 123,05g | Carbh: 126,42g.
Desayuno: Edeka Kokosflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Banane, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett. Almuerzo: Kürbiskernöl, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Kaffee, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Haferflocken. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Stefan_L68
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