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victormcintyre
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15 ene. 16
Diario de victormcintyre, 15 ene. 16
Perfil de victormcintyre
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After having a meltdown last week and going on a three day eating binge I rebounded this week and lost 5lbs in 5 days.
115,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
34,0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2016:
2233 kcal
Grasa: 174,35g | Prot: 109,45g | Carbh: 63,49g.
Desayuno:
Extra Virgin Olive Oil, Maple Iced Glazed Doughnut, Colby Jack Cheese, Italian Sausage, Egg.
Cena:
Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Nice comeback!
15 ene. 16 por el miembro:
rhontique
Way to get back to business!
15 ene. 16 por el miembro:
jmb3450
Yay! Way to go!
15 ene. 16 por el miembro:
ChicaLean
Thanks everyone.
15 ene. 16 por el miembro:
victormcintyre
Where are you? Miss your posts....Jump back on when you can : )
18 ene. 16 por el miembro:
FloridaAngel
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