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Heute kein Training!:( Mit geht's irgendwie bescheiden, als wenn was im Anflug wäre. Habe sogar schon einen Tee getrunken und einen Rolli-Pulli an, was ich beides gar nicht mag!;-)
Aber vielleicht ist das ja nur heute so und ich kann morgen dann wieder fein brav ins Training!:)
Euch einen schönen Tag! Macht's Euch warm und gemütlich!:)
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 40,91g | Prot: 92,09g | Carbh: 183,46g.
Desayuno: Tee ungesüßt, Chia-Samen, Milbona Skyr Pur, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Almuerzo: Tee ungesüßt, Orangen, Butter, Briocheknoten, 100g(Lidl). Cena: Basilikum, Schalotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Eigelb, Eiweiß-Thunfisch-Piccolini. Pasa Bocas / Otros: Haribo Fruity Farm, Haribo Phantasia, Nimm2 Lachgummi Apfellinge, Layenberger Low Carb Protein Riegel Espresso-Nero, Apfel-Zimt-Muffin 83g (Lidl). más...
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peso estable
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 Comentarios
Frühzeitig gegen wirken ... toi toi tou, dass nichts "fettes" kommt!
15 ene. 16 por el miembro: Cocktailnase
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Wenn es nicht geht, dann geht es einfach nicht. Besser ist das schon wenn man dann mal kein Training macht.
Gute Besserung
15 ene. 16 por el miembro: Noerg66
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Vielen Dank, Ihr Lieben!:) Ja Noerg66, es würde mir nichts bringen, würde dann nur so durch die Gegend schlappen und das kann ich nicht leiden. Ich habe immer so das Ziel an mich, mind. 100% zu geben/geben zu wollen!:)
15 ene. 16 por el miembro: Hantel76
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dann ruhe dich mal gut aus
15 ene. 16 por el miembro: juckel87
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15 ene. 16 por el miembro: moppi15
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Danke:) Hab' extreme Kopfschmerzen und mir tun alle Knochen weh, aber morgen ist das bestimmt wieder weg bzw. hat weg zu sein!:)
15 ene. 16 por el miembro: Hantel76
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