Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2016
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 53,57g | Prot: 81,04g | Carbh: 93,04g.
Desayuno: TiP Delikatess Fleischrotwurst, TiP Delikatess Fleischrotwurst, Zucker, Zucker, Dulano Paprika Lyoner, Aldi Brötchen, Aldi Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee, Frischli Kaffeemilch 4%, Dulano Paprika Lyoner, Zucker, Lindenhof Gouda. Almuerzo: Dulano Paprika Lyoner, Dulano Paprika Lyoner, Spiegelei ohne Fett, Spiegelei ohne Fett, Mischkornbrot, Mischkornbrot. Cena: Saupiquet Tunfisch ohne Öl. más...
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2827 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de owen2000
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