Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2016
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 44,34g | Prot: 65,82g | Carbh: 182,10g.
Desayuno: Sieber Delikatess Schweinebraten, Kaffee mit Milch, Frau Antje Halbfettbutter, Filinchen Low Carb, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, K-Classic Gyrosschinken. Cena: Ja! Schmand, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Knorr Fix für Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Fürstenklasse Quark Kaffeekuchen, Piasten Schokolinsen, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Traspala Nieve - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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