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14 ene. 16
Diario de jenalena, 14 ene. 16
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Typical week for me... I'm watching what I eat, I have great conviction to stick with it until night time. Then I'm hungry and craving something yummy. Overall I'm improving, I'm getting back into familiar territory. I still have some improvements to make to start seeing the pounds come back off. AND I can't wait until February when I get the boot off my foot & can start jogging again :)
83,3 kg
Disminuído hasta ahora:
16,1 kg
.
Aún para ir:
13,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 enero 2016:
493 kcal
Grasa: 15,02g | Prot: 18,03g | Carbh: 73,02g.
Desayuno:
International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer.
Almuerzo:
Cheryl & Co. Oatmeal Raisin Cookie, Chicken Tortilla Soup.
más...
Ganando 0,0 kg a la Semana
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Comentarios
Night time is always the hardest time not to snack try making some jello and get the vanilla cream coolwhip which is only 45cal a table spoon Sweety 💪😁Nikki Firegirl
17 feb. 16 por el miembro:
Strong is sexy
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