Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2009
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 44,55g | Prot: 43,66g | Carbh: 145,98g.
Desayuno: chocolate, bran, milk. Almuerzo: yoghurt, yoghurt cucumber soup, chicken with carrots. Cena: egg, olives, apple, Apples. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas y 5 minutos, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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