Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2016
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 61,47g | Prot: 102,67g | Carbh: 23,37g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Coffee with Cream. Almuerzo: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Mayonnaise, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Hard-Boiled Egg, Lettuce, Mayonnaise, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Breakstone's All Natural Sour Cream, Newman's Own All-Natural Chunky Salsa (Mild), Ortega Medium Taco Sauce, Taco Bell Taco Seasoning Mix, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Lettuce, Sweet Onions, Tomatoes. más...
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1927 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 37 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mwelcsh
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