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Nichts passiert
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123 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2370 kcal
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Grasa: 167,86g | Prot: 155,53g | Carbh: 64,63g.
Desayuno: Kaffee, Ja! Deutscher Gouda, Gekochtes Ei. Cena: Pepsi Pepsi Cola Light, Edeka Mibell Gouda Gerieben, Ja! Schlagsahne, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kohlrabi-Hack-Auflauf, Kohlrabi-Hack-Auflauf. más...
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3621 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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