Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2016
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 25,59g | Prot: 61,57g | Carbh: 128,32g.
Desayuno: Marilan Magic Toast Integral, Frimesa Requeijão Light, Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar. Almuerzo: Quero Feijão Carioca, Rúcula, Beterrabas, Cebolas, Tomates, Abobrinha, Carne do Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida. Cena: Marilan Magic Toast, Tomates, Frimesa Requeijão Light, Copacol Peito de Frango Desfiado, Azeitonas. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Subway Tomate, Abobrinha, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Mamão. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Deporte - 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karen Evangelista
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