Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2016
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 77,23g | Prot: 150,74g | Carbh: 173,40g.
Desayuno: Zucker, Milchkaffee, Brauner Zucker, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Orangen. Almuerzo: Dean&David Beilagensalat, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), TiP Kartoffelgratin mit Lauch und Käsesauce. Cena: Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Spitzpaprika, Baby-Zucchini, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Jive Sekt, Aldi Hugo, Zucker, McDonald's Latte Macchiato (Grande). más...
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2912 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Trillian777
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