Diario de timriley, 13 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2016
123,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2016:
2070 kcal Grasa: 83,74g | Prot: 90,08g | Carbh: 248,56g.   Desayuno: Chobani Flip Peanut Butter Dream, Franz Big Premium White Bread, Fried Egg, My Essentials Sliced Cooked Ham, Vegetable Oil, Dole Diced Peaches in 100% Fruit Juice. Cena: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Kroger Chewy Peanut Sweet & Salty Granola Bars, Coffee with Milk and Sugar. más...
4336 kcal Ejercicio: walking - 4 horas, Ver TV - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Ganando 9,5 kg a la Semana



     
 

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