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Foco! Dieta da proteína. #MeioFracasso kkkk
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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631 kcal
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Grasa: 15,11g | Prot: 104,99g | Carbh: 12,96g.
Desayuno: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Alface. Cena: Pepino (Descascado), Alface, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Desnatado. más...
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2589 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Bailando (Paso Medio) - 5 minutos, Limpieza - 1 hora, Aeróbic - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marrentinhah
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