Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2016
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129 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 34,65g | Prot: 80,86g | Carbh: 73,62g.
Desayuno: TiP Apfelschorle, Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Seitenbacher Klare Suppe, Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser, TiP Apfelschorle. Cena: Tilsiter, Seitenbacher Klare Suppe, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Bertolli Olivenöl, Schafskäse, Gemischte Blattsalate. más...
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3312 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hagerbenamy
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