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Wt: 72.7
Fat: 33.2
Water: 49.7
Muscle: 33.5
BMI: 28.7
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1838 kcal
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Grasa: 73,80g | Prot: 118,01g | Carbh: 128,28g.
Desayuno: Kraft Miracel Whip So Leicht, Harry Balance Toast (25g), Mustard, Aldi der Gouda Würzig, Leichter Genuss! 17%, Dulano Kochschinken, Coffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Milfina Fettarme H-Milch, Yakult Yakult Light, Tomatoes. Almuerzo: Newman's Own Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Subway Cream of Potato with Bacon Soup. Cena: Chorizos, Alexia Mushroom Bites - Roasted Garlic & Olive Oil, Beef Empanadas, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Stonewall Kitchen Chimichurri Steak Sauce, Tea (Brewed), Coca-Cola Diet Coke, Beer, Clementines, Nutiva Organic Chia Seed. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chickturu
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