Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2016
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2493 kcal
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Grasa: 91,64g | Prot: 126,22g | Carbh: 290,11g.
Desayuno: Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Ananas Stücke. Almuerzo: Peperoni Pizza Napoli, Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Panna Cotta, Jalapeño, Hähnchenbrust-Filetstücke, Gouda Holland Jung, Pizzasauce Oregano, Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pflanzenöl, Mozzarella. más...
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3129 kcal
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Ejercicio:
Arbeit - 11 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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