Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2016
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 65,18g | Prot: 107,07g | Carbh: 165,85g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung, Chia-Samen, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Almuerzo: Milch 1,5%, Granatapfel, Milbona Skyr Pur, Nestle Fitness Vollkorn, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Milch 1,5%, Zespri Kiwi Gold, Granatapfel, Milbona Skyr Pur, Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Cena: Baguette, Seeberger Sonnenblumenkerne, Getrocknete Kürbiskerne, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen Schmidt Schwarze Elise, Layenberger Low Carb Protein Cookix Kakao-Nuss, Weider High Protein Peanut-Caramel. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 17 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Hantel76
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