Diario de Robsown, 13 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2016
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2016:
1496 kcal Grasa: 80,92g | Prot: 70,73g | Carbh: 71,56g.   Desayuno: Fried Egg, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Cena: Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, Lamb Chop. Pasa Bocas / Otros: Light Beer, Nectarines, Simba Salt & Vinegar Chips. más...
2166 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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