Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2016
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 70,27g | Prot: 151,23g | Carbh: 183,69g.
Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Arroz Primavera, Carne de Pato, Queso Fresco, Piña. Almuerzo: Manzana Verde, Camote, Queso Fresco, Carne de Pato, Arroz Primavera, Tostadas de Pan Integral, Caigua, Tomates, Pepino, Espinacas, Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Camote, Arroz Primavera, Carne de Pato. más...
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3040 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas y 40 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelleon
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