Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2016
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 21,49g | Prot: 76,83g | Carbh: 238,91g.
Desayuno: Guava, Oranges, Cooked Egg White. Almuerzo: Beetroot, Carrots, Radishes, Sambar, Roti. Cena: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Roti, Ruchi's Soyabean Chunks. Pasa Bocas / Otros: Raisins, Almonds. más...
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1982 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 14 minutos, Elíptica - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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 Comentarios
I may have hit a plateau. Negligible wait loss due to wayward ways with diet. Need to stay within 1500 calories
12 ene. 16 por el miembro: Gaurav Srivastava
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Peso Histórico de Gaurav Srivastava
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