Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2016
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2408 kcal
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Grasa: 58,39g | Prot: 171,31g | Carbh: 288,85g.
Desayuno: Power System Protein Bar Cookies & Cream, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Japonica Grüner Tee Zitrus Honig, Muz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Schwarz Cranz Klassisches Putenbrustfilet, Dolce Gusto Café Au Lait, Domatesler. Almuerzo: Brandt Zwieback, Yumurta, Gartenkrone Jalapeno, Crownfield Zarte Haferflocken. Cena: Japonica Grüner Tee Zitrus Honig, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Gartenkrone Jalapeno, Yumurta Beyazı, Kühne Gewürzgurken, Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Soğan veya Taze Soğan, IronMaxx Protein 90 Schokolade, Vitafit Traubensaft. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de askim38
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