Diario de 25OH9, 12 ene. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2016

67,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2016:

373 kcal

Grasa: 12,92g | Prot: 17,95g | Carbh: 46,00g. Almuerzo: Sardines in Oil (Canned), Future Life Smart Food. Pasa Bocas / Otros: Yum Yum Smooth Peanut Butter. más...

1853 kcal

Ejercicio: HIIT - 16 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Baño - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

nice!

13 ene. 16 por el miembro: nicki225


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