Diario de Hantel76, 12 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2016
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2016:
1245 kcal Grasa: 45,29g | Prot: 53,88g | Carbh: 152,74g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Goji Beeren, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Milbona Skyr Blaubeere. Almuerzo: Mandarine, Butter, Wasa Roggen Dünn, Aldi Kasländer Paprika-Jalapeño. Cena: Schichtfleisch mit Paprika, Gemüsezwiebeln, Dutch Oven, Kartoffelpüree, Henglein Spätzle. Pasa Bocas / Otros: Layenberger Low Carb Protein Cookix Kakao-Nuss, Magnum Chocolate Thins Espresso, Lindt Lindor Kugel Rot, Plundergebäck. más...
1503 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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