Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1868 kcal
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Grasa: 62,82g | Prot: 90,99g | Carbh: 200,51g.
Desayuno: Multinorm Eiweißriegel Schoko-Crunch, Aldi H-Milch 1,5%, Getreide-Müsli. Almuerzo: Gekochtes Ei, Aldi Parmigiano Reggiano, Rapsöl, Basmati-Reis (Gekocht), Heinz Tomato Ketchup. Cena: Linessa Erdbeere Marmelade, Hengstenberg Cornichons Mild, Alnatura Reiswaffeln Natur, Salami, Leerdammer Original. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (330 ml). más...
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2863 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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