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Banathallah
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11 ene. 16
Diario de Banathallah, 11 ene. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
101,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
36,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 enero 2016:
371 kcal
Grasa: 28,01g | Prot: 18,58g | Carbh: 8,75g.
Desayuno:
Kroger Deluxe American Cheese (21g), Great Value Purified Drinking Water, Private Selection Zesty Cilantro Salsa, Daisy Sour Cream, Kroger Green Bell Pepper, Monterey Mushrooms Washed, Sliced White Mushrooms, Eggland's Best Large Grade A Eggs.
Almuerzo:
Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Marketside Organic Spring Mix.
más...
2640 kcal
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Comentarios
Outstanding!!!
11 ene. 16 por el miembro:
John10251
Wowza!
11 ene. 16 por el miembro:
rhontique
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