Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
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111,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2379 kcal
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Grasa: 62,88g | Prot: 161,51g | Carbh: 298,48g.
Desayuno: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Spinach, Bananas, Peanut Butter, Monster Beverage Khaos Energy Drink. Almuerzo: Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, Skinless Chicken Breast. Cena: Egg White, Egg, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Hillshire Farm Turkey Lit'l Smokies. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Pringles Original Potato Crisps, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. más...
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2810 kcal
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Ejercicio:
Treadmill Running - 1 hora y 5 minutos, Living - 18 horas, Durmiendo - 4 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de warrenjrose
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