Diario de Stefano. Montagne, 11 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2016:
1985 kcal Grasa: 83,49g | Prot: 99,69g | Carbh: 190,61g.   Desayuno: Dinkelbrötchen, Butter, Kaffee mit Milch, Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Weight Watchers Tuna Bake, Kaninchen, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln. Cena: Kartoffelsalat. más...
2231 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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