Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
|
101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1868 kcal
|
Grasa: 76,86g | Prot: 100,63g | Carbh: 186,49g.
Desayuno: Gutes Land Frische Fettarme Milch, Seitenbacher Müsli Zuckerarm. Almuerzo: Vollkornsemmel, Frikadelle, Maultaschen, Gemüsesuppe. Pasa Bocas / Otros: Ei, Maultaschen, Champignons, Zwiebeln. más...
|
|
3922 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Cross Training - 45 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pussibaer
|