Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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884 kcal
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Grasa: 26,30g | Prot: 57,25g | Carbh: 106,90g.
Desayuno: Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Варенье, Яйцо (Целое), Панкейки, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: Банан, Яблоко. más...
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2831 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de j_ainura
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