Diario de Vonnischatz, 10 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2016
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2016:
2076 kcal Grasa: 47,82g | Prot: 95,92g | Carbh: 309,55g.   Desayuno: Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Marmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaufland Roggenkrüstchen, Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milka Chocolat Senseo. Almuerzo: Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis Gekocht, Tiko Fischburger. Cena: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Weizenbrot, Rispentomaten, Champignons, Zwiebeln, K-Classic Kochschinken, Ei. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Äpfel, K-Classic Eierplätzchen, Latte Macchiato, Magnat Wisnie w Czekoladzie, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. más...
1861 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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