Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2016
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 37,53g | Prot: 80,16g | Carbh: 161,42g.
Desayuno: Oatbits with Raisin, Telur Goreng, Indomart Tempe Mendoan, Nasi Kuning. Almuerzo: Telur Dadar, Nasi Kuning, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Tahu Goreng, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Monde Butter Cookies. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Cantar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sarah Hora Lomboan
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