Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2016
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2252 kcal
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Grasa: 75,31g | Prot: 53,84g | Carbh: 258,12g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream, Regular Beer. Cena: Sugar, Butter, Southern Home Instant Oatmeal - Raisin & Spice. Pasa Bocas / Otros: Kroger Sesame Nut Mix, Brandy, Air Popped Popcorn, Rum Ball (No-Bake) Cookie, Betty Crocker Russian Tea Cakes, Pillsbury Sugar Cookies, Brandy. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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