Diario de Stefano. Montagne, 09 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2016
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2016:
3940 kcal Grasa: 140,91g | Prot: 74,12g | Carbh: 471,15g.   Desayuno: Orangen, Butter, Kaffee mit Milch, Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Laugenbrötchen, Milfina Butter, Taglio Fresco Parmaschinken. Cena: Gummibärchen, Schokolade, Kartoffelsalat, Raclette, Feuerzangenbowle. más...
2205 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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