Diario de JessiPfütz, 09 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2016
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2016:
2158 kcal Grasa: 103,10g | Prot: 104,22g | Carbh: 189,12g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Edeka Lust auf Leicht Aprikose-Nektarine Fruchtaufstrich, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Edeka Lust auf Leicht Sauerkirsche Fruchtaufstrich, Exquisa Frischkäse 0,2%, Golden Toast American Sandwich. Cena: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Sonnenblumenöl, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Heinz Tomato Ketchup 50%, Golden Toast American Mega-Burger, Kraft Miracel Whip So Leicht, Kirschtomaten, Salatgurke, Rote Zwiebeln, Edeka Rinderfrikadellen. Pasa Bocas / Otros: Grafenwalder Bier, Dr. Oetker Wölkchen Schokolade -30% Kalorien. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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