Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2016
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2079 kcal
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Grasa: 72,08g | Prot: 46,01g | Carbh: 289,83g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, A&W Root Beer (12 oz). Cena: Butter, Okra, Cooked Okra, Denny's Butter Roll, Ikea Swedish Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Brandy, Pillsbury Sugar Cookies. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 33 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 32 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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