Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2016
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 86,50g | Prot: 35,44g | Carbh: 157,69g.
Desayuno: İçim Kefir, Fındık, Badem, Maydanoz. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Kereviz, Dimes Osmanlı Şırası, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). Cena: Muz. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sorlandet
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