Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2016
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 83,79g | Prot: 55,25g | Carbh: 192,71g.
Desayuno: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Butter, Kaffee mit Milch, Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Cena: Villa Gusto Gnocchi Tomate-Mozzarella, Gut & Günstig Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Ramazzotti Ramazzotti, Häagen-Dazs Glace Vanille Macadamia. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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